Koirahieronnasta
Mitä koirahieronta on?
Koirahieronta on erinomainen hyvinvointia lisäävä hoito koirille ikään, rotuun tai aktiivisuustasoon katsomatta. Parhaimmillaan hieronta toimiikin osana koiran perusterveydenhoitoa ja loukkaantumisten ja kiputilojen ehkäisynä. Hieronnasta koirat saavat apua monenlaiseen vaivaan, ongelmaan ja sairauden tueksi. Hieronta huoltaa koiran lihaksistoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti, ja sen tavoitteena on lisätä koiran hyvinvointia ja elämänlaatua.
Koirien lihakset koostuvat samanlaisista rakennusaineista kuin ihmisten ja ne toimivat samoilla mekanismeilla. Myös lihasten tehtävät ovat samat kuin meillä ihmisillä. Näin ollen myös koirien lihaksiin syntyy kireyksiä ja kiputiloja. Aina niitä ei vain ole helppo huomata koirasta.
Hieronta helpottaa kipuja, avaa lihaskireyksiä, lisää lihasten joustavuutta, vähentää liikerajoitteita, palauttaa rasituksen jälkeen, parantaa aineenvaihduntaa ja poistaa kuona-aineita. Säännöllisen hieronnan avulla koiran olo paranee, kivut helpottavat ja vointi paranee. Liikkuminen on taas vaivattomampaa, kun lihaskireydet helpottuvat ja itse lihasten jaksaminen sekä voimantuotto parantuu.
Hieronta on aivan erinomainen hyvinvointia lisäävä hoito oireettomille ja terveille koirille. Usein hierojalle tullessaan koiralla kuitenkin on jo jotain lihasongelmia tai vaivoja, sillä osa lihaskireyksistä huomataan koirasta vasta sitten, kun kireys aiheuttaa jo muutoksia koiran liikkeissä ja käyttäytymisessä.
Milloin koira tarvitsee hierontaa?
Kipu muuttaa koiran käyttäytymistä ja liikkumista hiljalleen eikä sitä ole aina helppo huomata. Siksi hierontaan on hyvä hakeutua aina, kun on pienikin epäilys lihasongelmista. Hieronta on myös oiva hoito siihen, kun kireyksiä ja ongelmia halutaan ehkäistä ja halutaan pitää huolta koiran tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvoinnista.
Alla on listattuna tarkemmin asioita, jolloin lihashuolto voisi olla paikallaan. Jos olet huomannut koirassasi liikkumisen, käyttäytymisen muutoksia, voi kyse olla lihasperäisistä ongelmista ja kivuista, ja niihin koirasi saa apua hieronnasta. Mutta jos oireet ovat hyvin vahvat ja viittaavat kovaan tai akuuttiin kipuun, jolloi koira tulee käyttää ensin eläinlääkärillä. Myös ontumiset on hyvä tutkituttaa ensin eläinlääkärillä.
Hyppäämisten epäröintiä tai välttelyä
Pysähtelyä ja hidastelua lenkeillä, lenkkeilyhaluttomuutta
Koira nuolee, kirputtaa tai järsii tassujaan tai muuta kehon osaa
Portaiden kulkeminen on vaikeutunut
Selkä on köyryssä ja jalat ovat vartalon rungon alla
Koira väistää tietyn alueen kosketusta tai murisee koskettaessa
Reagointi toisiin koiriin tai ihmisiin muuttuu äreämmäksi/aggressiiviseksi
Koira on levoton, hermostunut, ylivireä ja koiran on vaikea keskittyä rauhoittumaan
Liikkeissä on jäykkyyttä levon jälkeen tai askeleet ovat lyhentyneet/töpöttävät
Venyttelyt ovat vähentyneet, loppuneet tai lisääntyneet
Säikkyminen, säpsähtely, taakse katsominen tai kylkien/takapään tökkiminen
Ontuminen (jos syy on selvitetty eläinlääkärillä), peitsaus, jonkun askellajin välttäminen
Koiralla on jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus, esim. nivelrikko, spondyloosi
Koiran kanssa harrastetaan aktiivisesti tai koira on työkoira
Ortopedisistä toimenpiteistä toipuminen (yhteistyössä eläinlääkärin, fysioterapeutin kanssa tai toimenpiteisiin valmistautuminen.
Kun kehossa on lihasjumeja, lihaksisto ei pysty toimimaan normaalisti ja se rajoittaa elimistön toimintaa ja muuttaa koko kehon liikettä. Tällöin hapensaanti huonontuu, kuona-aineet eivät poistu kunnolla ja lihaksen elastisuus sekä voimantuotto vähenee, liikeradat pienevät ja nivelet voivat kuormittua väärin. Kroonistuneet lihaskireydet aiheuttavat tukalaa oloa ja kipua, joka huonontaa elämänlaatua. Pitkäaikaiset kiputilat vaikuttavat myös koiran luonteeseen.
Mitä hyötyä hieronnasta on?
Koirahieronnasta on paljon hyötyä niin kotikoirille kuin aktiivisemmillekin liikkujille. Hieronnasta koirat saavat apua monenlaiseen vaivaan, ongelmaan ja sairauden tueksi, ja monelle koiralle säännöllinen hieronta onkin tärkeä osa arkea.
Hieronnalla koiran verenkierto, nestekierto ja aineenvaihdunta vilkastuu, jolloin lihaksiin kertyneet maitohapot ja muut kuona-aineet lähtevät tehokkaasti liikkeelle, lihakset pehmenevät ja lihaskivut hellittävät. Koiran säännöllinen hieronta ylläpitää lihasten ja nivelten normaalia liikkuvuutta, parantaa suorituskykyä sekä nopeuttaa rasituksesta palautumista. Hieronnalla ehkäistään myös loukkaantumisten ja vammojen syntyä.
Hieronta hoitaa myös koiran mieltä, sillä mielihyvähormonien eritys vilkastuu, stressi vähenee ja koiran hermostokin rentoutuu. Hieronta parantaa koiran hyvinvointia ja elämänlaatua.
Miten hieronta vaikuttaa?
Lähes jokaiselle koiralle syntyy jossain vaiheessa elämää enemmän tai vähemmän lihaskireyksiä. Lue alta hieronnan vaikutuksista ja hyödyistä tarkemmin.
Huoltaa koiran kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti
Avaa lihaskireyksiä ja helpottaa kipuja
Rentouttaa sekä vähentää stressiä, nostaa mielihyvähormonien tuotantoa
Vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tehostaa kuona-aineiden poistumista
Parantaa lihasten toiminta- ja suorituskykyä, lisää voimantuottoa
Ylläpitää lihasten ja nivelten normaalia liikkuvuutta
Nopeuttaa rasituksesta palautumista
Hieronnalla ehkäistään myös loukkaantumisten ja vammojen syntyä, jolloin voi harrastaa turvallisemmin
Parantaa koiran elämänlaatua kokonaisuudessaan
Kenelle hieronta sopii?
Hieronta sopii lähes kaikille perusterveille koirille, ja se olisikin hyvä olla osa koiran hyvinvoinnin ylläpitoa. Hieronnasta hyötyy niin harrastus-, työ- kuin kotikoirat iästä, rodusta tai aktiivisuustasosta riippumatta. Monelle tuleekin yllätyksenä, että myös kotikoirilla on lihaskireyksiä, koska niitä on monesti hankala huomata koirasta.
Vanhemmille koirille ja tuki- ja liikuntaelinsairaille säännöllinen hieronta on ensiarvioisen tärkeä hyvinvointia parantava hoitomuoto. Terveille ja oireettomille koirille hieronta taas on erinomainen terveyttä edistävä ja ylläpitävä hoito. Aktiivisten koirien (paljon harrastavat ja liikkuvat, metsästyskoirat, työkoirat) lihashuolto onkin jo usein arkipäivää, mutta lihashuolto on tärkeää muillekin koirille. Olisikin hyvä ajatella lihashuolto osaksi jokaisen koiran perushoitoa samaan tapaan kuin vaikka ruokinta, liikunta tai rokotukset.
Mistä koiralle aiheutuu ongelmia lihaksistoon?
Moni asia ja asioiden yhdistelmä voi aiheuttaa koirille lihasjumeja. Kova rasitus ja treeni tai vähäinen ja yksipuolinen liikunta, rajut spurttailut ja leikit, loukkaantumiset, stressi, jännittäminen ja erilaiset sairaudet kuormittavat kehoa ja voivat aiheuttaa ongelmia koiran lihaksistoon ja liikkumiseen. Myös lämmittelyiden ja jäähdyttelyiden puute on omiaan aiheuttamaan kireystiloja kroppaan. Lisäksi koiran rakenne itsessään voi osaltaan aiheuttaa epätasapainoista tai vääränlaista kuormitusta kehoon.
Koiralla on neljä jalkaa ja se pystyy kompensoimaan kireiden/kipeiden lihasten toimintaa ihmistä helpommin, jolloin sitä on vaikeampi havaita ennen kuin kipualueet ovat jo laajemmalla alueella kehossa.